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隨著春天的到來，很多的時令蔬菜大批量的成熟了。我們想要通過飲食來養(yǎng)生，我們可以吃一些應季的食物。而...
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我國古代的醫(yī)術(shù)中有這樣一句話，那就是“三月三，薺菜當靈丹”。這句話出自《本草綱目》，亦稱薺菜為護生...
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春季時候我們的身體開始陽氣生發(fā)，新陳代謝也開始旺盛起來。飲食調(diào)養(yǎng)重在“扶陽”，適合多吃有辛甘發(fā)散性...
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春天時候，我們要根據(jù)天氣的變化來養(yǎng)生。除了在食材上下功夫外，在飲品上也要多加注意。春季喝些藥茶不僅...
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經(jīng)過一冬天的營養(yǎng)儲藏，我們的身體到了春季就會肝氣旺盛。傳統(tǒng)醫(yī)學認為：春養(yǎng)肝。春天是一年的開始，養(yǎng)好...
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