緩解春困的花茶玫瑰薄荷茶
玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用,薄荷可驅(qū)除疲勞,使人感覺煥然一新,并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中的苦澀味,一舉兩得。
菊花人參茶
人參含有皂甙及多種維生素,對人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人體免疫力,有效驅(qū)除疲勞,而菊花氣味芬芳,具有祛火、明目的作用,兩者合用具有提神之效,但有高血壓的人不宜使用人參。
薰衣草檸檬茶
薰衣草有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用,檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)的作用,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮,但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
花草茶
選取少量的人參花與杭白菊,將人參花與杭白菊搭配,可加入少量甜菊葉調(diào)味。其口味清香、淡雅,可清涼降火、清熱解毒、補(bǔ)血補(bǔ)氣、保肝明目、健腦提神。
冰糖薄荷茶
薄荷可以刺激食物在消化道內(nèi)的運(yùn)動,幫助消化,尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用,可緩解上班族的壓力并可提神醒腦。
易犯春困的原因
專家解釋,因?yàn)樵诼L的冬季,大腦逐漸習(xí)慣了在氧氣充足的狀態(tài)下工作。春天陽光普照,氣溫上升,皮膚血管漸漸擴(kuò)張,血流量大大增加,汗腺和毛孔也隨之開放。但是,人體血液總量并未增加,致使大腦血液供應(yīng)量相對減少,大腦供能不足,加之春天溫暖的氣候和較高的濕度,對人體的大腦皮層產(chǎn)生一種良好的鎮(zhèn)靜和催眠作用,自然會感到頭腦發(fā)沉,昏昏欲睡。所以,使人感到困倦,想睡覺的。











